小牛健身房=*=小牛健身操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小牛健身房的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小牛健身房的解答，让我们一起看看吧。

健身真的会上瘾吗？连班都不想上就想去撸铁，是不是着魔了？

你那是着魔撸铁了吗，你是馋上了健身房其他的的人的身体了，还是太年轻了啊，说迷上撸铁只是给自己去健身房的理由，健身房有吸引你的人存在，你想去近距离接触，同时又想通过健身的方式跟地方打交道，也可以说想引起对方的注意。

健身房的气氛让很多进去的人自然而然的融入进去，你进去了就会被那种气氛感染，情不自禁的挥洒汗水，身体内部的分泌物让你兴奋，甚至感觉不到疲惫，基本上都很容易的放开自己的身心，完全的投入进去，毕竟周围的人都在这样做，加上不少身材火爆的人存在，而且穿着会让人感觉视觉上的欲望冲击。

刚刚开始的时候的确容易被这种现象冲击到，如果说在健身房里面遇到了一些感觉好志同道合的人，就会经常想去一起交流锻炼，如果能遇到一些身材火爆的异性跟自己一起练，那就很容易着迷，这种不只是健身着迷，而是对周围的人着迷，有人让自己恋恋不舍天天想去见。

当然也会有一些真的只想着锻炼身材的，这些人非常有毅力，根本不管身边的人影响，不过这种人不会说每一天都要锻炼，也不会说整天想着去健身房，整天想去的绝大多数都是有目的的，有可能那里有什么深深的吸引自己，自己去就是想着会不会能遇到或者能更进一步发展。

也有一种人就是看到了自己的成果，而且身边的人又夸自己身材，所以会每一天都想通过锻炼让自己变得更好，这样能吸引更多的赞叹，每一天都想看自己身材上面的改变跟进步，就是想在短时间内获得更多的成果，说健身房锻炼只是让自己身材好，不是想给别人看的，那纯粹就是自欺欺人而已，天天想去不是入魔，而是你非常想要快一点达到某些目的。

大家好，愿大家都能站撸铁力不竭，五气朝元......又来为大家加元气了，重要的话天天说，健身堪比整形，坚持才有效果。

所谓健身上瘾换个角度来看其实就是健身的动力足够，通常来源于内、外两个方面。内在的动力包括对美好事物的追求和向往，而外在的动力则是体型变好以后外界给自己的真实反馈，这些动力都会促使我们继续健身。在健身的初期，尤其是在新手福利期间，身材真的是看着看着就变好了，如果有拍照对比或者发朋友圈的爱好，这种前后的差异还会更加明显，反馈所带来的愉悦感会更强烈，就会让人产生一种不是在健身就会想去健身的冲动，而做其他事情时，比如是自己不想做的，而又不得不做的事情之类，则会产生一种心理落差。在健身后有愉悦的反馈和不得不做不喜欢做的事情时的抵触心理这两种截然不同的矛盾感触之下，选择使自己更舒服的健身是再正常不过的选择了。

希望小姐姐和喜欢小姐姐的人都能变成自己喜欢的样子，坚持健身的你值得拥有更美好的明天！

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这是一种信仰和支持。我觉得这没什么。像我本来这个寒假，是在打寒假工的，可我现在也没去了，原因就是跟我的健身计划相悖。他会耽误我西若恢复休息的时间。所以我果断辞职了

NBA历史上职业生涯最长的球员是谁？为什么他能在NBA打那么久？

用事实说话:NBA历史上职业生涯最长的球员是凯文-威利斯！

威利斯在1984年首轮第16顺位被老鹰队选中，司职大前锋、中锋！职业生涯碾转多队，先后效力于老鹰、热火、火箭、马刺等队！最高荣誉就是2003年与GDP组合在马刺一起夺冠。2007年宣布退役。职业生涯场均可以得到12.1分8.4个篮板，表现非常不错！

威利斯超长的职业生涯有以下几个原因:

第一:职业生涯没有大的伤病。由于威利斯所在的年代健身硬件配备肯定不如现在的球员完善，他们当时训练都是在室外跑步或者弹跳，而现在的球员却基本上是窝在训练室进行健身。健身的强度不同，身体素质自然有区别，生涯延续时间不同。

第二:健康的饮食。威利斯曾表示自己在饮食方面非常注重，这一点与现联盟第一人詹姆斯很相似。詹姆斯之所以能长时间保持状态与平时健康的饮食有很大的关系，詹姆斯几乎不会吃富含脂肪等高热量的东西，他吃的最多的就是牛肉等高能量的、塑肌的食品！

第三:合理的生活习惯！威利斯生活的年代不像现在，没有高档，高科技的游乐场所，每天的生活就是训练与比赛。而反观现在的球员，比赛之后一般会去酒吧或者夜场游玩，生活作息完全不规律！

因此，要想延续职业生涯，就必须行动起来，威利斯作为NBA职业生涯最长的球员理应成为所有球员的榜样！

NBA作为篮球运动的最高殿堂，它的竞争性和对抗程度是异常激烈的，这从而导致了NBA球员的平均职业寿命非常短的。

具权威媒体统计，60、70年代的球员平均只有5年的NBA职业生涯，80、90年代平均只有6年的NBA职业生涯，2000年后平均只有7-8年的NBA职业生涯。

NBA历史最长的职业生涯是21个赛季，这个记录是由多位球员保持的。

第五位凯文威利斯

凯文威利斯是1984年进入NBA 打球的，直到2006-2007赛季才正式退役，前后历经21个赛季，共计出场1424场比赛。实际上凯文威利斯只真正打了20个赛季，因为第21个赛季他只打了5场比赛，场均出场时间只有8.6分钟。威利斯21年NBA职业生涯场均能够得到12.1分8.4个篮板，巅峰赛季场均能够砍下21分18个篮板的大号两双数据。

威利斯之所以能够有这么漫长的NBA职业生涯，最主要的原因是他有2米13的身高，这帮助他在运动能力下降的时候能够依靠身高优势与其他球员竞争，不得不说威利斯的篮板能力的确很强。

第四位凯文加内特

加内特1995年进入NBA，直到2016年才正式退役，前后也历经了漫长的21个赛季，共计出场1462场比赛。加内特是NBA历史上最伟大的大前锋之一，他21年NBA职业生涯场均能够得到17.8分10个篮板3.7次助攻的数据。

加内特拥有如此之长的职业生涯除了强大的个人实力和崇高的历史地位之外，他2米11的身高也可以帮助他在运动能力下降的时候保持足够的竞争力。

第三位文斯卡特

卡特1998年进入NBA，到本赛季结束他还没有正式宣布退役，前后也历经了漫长的21个赛季，他共计出场1481场比赛。卡特很可能还会选择再战一个赛季，尽管他已经42岁了，如果这真的发生，他将成为NBA历史职业生涯最长的球员，他的伟大令人惊叹。卡特是NBA历史上最伟大的得分后卫之一，他21年NBA职业生涯场均能够得到17.2分4.4个篮板3.2次助攻的数据。

卡特作为一个后卫能够有如此之长的职业生涯简直就是个奇迹，关于这，对篮球的热爱是驱使他坚持这么长时间的最主要原因。

第二位德克诺维茨基

诺维茨基在本赛季结束后终于宣告结束自己漫长的21年NBA职业生涯，他1998年进入NBA，与卡特是同届，21年职业生涯共计出场1522场比赛。诺维茨基也是NBA历史上最伟大的大前锋之一，他21年NBA职业生涯场均能够得到20.7分7.5个篮板2.4次助攻的数据。

诺维茨基拥有如此之长的职业生涯有三点原因：一是强大的个人实力和崇高的历史地位；二是2米13的巨大身高；三是出色的投篮能力。

第一位罗伯特帕里什

帕里什1976年进入NBA，直到1997年才正式退役，共计出场1611场比赛，排名NBA历史第一。帕里什是凯尔特人名宿，他与拉里伯德一块为凯尔特人获得了三个总冠军。他21年NBA职业生涯场均能够得到14.5分9.1个篮板的数据。

帕里什拥有如此之长的职业生涯与他2米13的身高也有很大关系，这种身高优势能够使他在职业生涯末期保持足够的竞争力。

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