篮球crossover=*=篮球crossover怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球crossover的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球crossover的解答，让我们一起看看吧。

篮球中的CROSSOVER是什么意思？

Crossover的意思是变向

1 是对变向与变速的理解，这是crossover的关键，你对变速变向的理解程度，决定你crossover的厉害程度。在交叉胯下运球的时候，突然的变向变速让对手反映不过来，趁机突破。

2 是重心的改变，重心改变才能让对手以为你是真的要向哪个方向走，这样你才能反向来走，一般的只晃动头部和肩部还是很有用的，不过碰到也会玩crossover的人会撞墙（我就是这样） 眼睛嘛肯定不能看着地下了，一般看着你的前方就可以了，如果你想传球的话，当然要观看其他队友了 变向时，球一般要在你向某个方向突破时的地方，然后你再胯下运到反向或是体前反向运过去。

　　篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破.　　crossover 是篮球术语,有跨下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意.　　在NBA里是指包括跨下运球、变向、插花在内的过人的技巧。　　NBA有很多著名的Crossover选手，比如阿伦-艾弗森、贾马尔-克劳福德、德维恩-韦德、克里斯-保罗、拉塞尔-威斯布鲁克、德隆-威廉姆斯、科比-布莱恩特、斯蒂芬-库里、凯里-欧文、德里克-罗斯、泰-劳森、布兰登-詹宁斯等。

篮球crossover技巧和晃肩怎样练？

crossover和你的控球技巧有关，晃肩与你的身体协调性和控球技术都有关 主要是加强控球技术。 很简单：每天左右手分开各练 单手原地拍100次 原地前后运100次 原地左右运球100次 背运100次 双脚不动 胯下交叉运球100次 千万不要用掌，用手指完成。当你的基本功好到一定程度，什么花哨的动作都是可以坐出来了

篮球过自己的裆，各种方法？

篮球过裆方法：

1、让防守者的身体转向你能够穿裆的角度，当防守者的身体侧成一定角度的时候是穿裆的最好时机。

2、如果防守者正对着你，你做穿裆的话你就需要绕过防守者才能拿到球；

3、如果防守者正对着你防守，那么你必须迫使防守者侧身来防守，不然的话你就直接突破上篮去；

4、比如你可以做一个单脚急停Crossover，这样防守者必须要侧身才能进行防守； 所以说改变防守者的站位是很重要的！

打篮球老是吃晃，这个问题怎么解决？

我觉得你可以反过来去考虑这问题：

你是怎么去晃别人的？

首先，大家都知道晃人晃得就是防守球员的重心，当然是在不考虑身体素质推土机那种，从3分线外一路顶着你推到内线（野球场一霸，说出来都是泪）。

像我自己，早期非常喜欢艾弗森（喜欢他不羁的个性，还有炫酷的动作），就会一直去看他的视频，模仿他的动作，想到以前的自己在篮球场上不断练习他的crossover，一下子扯远了。

在我看来，晃人无非是利用肩膀，脚，手，头部去做假动作，下面来分析下：

最喜欢的过人就是教授最经典的佯装回头

第一次看到这个动作，实在太帅了。

我们来剖析这个动作他是通过在弱侧运球，停球，肩膀的前后晃动以及头部的佯装回头，这时防守者的脚步和重心已经在另一侧，这时候在换手运球，双脚加速从另外一侧完成突破。

所以作为防守者，为了不吃晃

1.我们不能盯着他的头部或者肩膀晃动来去判断对方是要从那一侧攻击，而是要盯着对方的腰部去看，不管他怎么晃动，对方的腰部都不会动的。

2.作为进攻者各种crossover也都是依靠去脚步去完成，进攻者利用脚步一快一慢很容易让防守者失去重心，像联盟最快第一步的麦迪，所以要提高自身脚步的灵活程度。

3.篮球作为体育竞技身体对抗也是很重要的一方面，犹记得奥运会上保罗顶了下张庆鹏，后者飞出去2米远，而张庆鹏在CBA身体素质也是响当当的，所以即使你脚步跟上了，进攻者在突破的时候稍稍靠你一下，你就被晃飞了。

4.最后就是提高自己的专注度，专注防守。

5.可以看看NBA几个防守专家的视频，像科比，乔丹，詹姆斯，阿泰。

but，篮球是5个人的事，无兄弟，不篮球，开心最重要！！！

每周都会坚持约上三五好友，一起打球。

到此，以上就是小编对于篮球crossover的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球crossover的4点解答对大家有用。